Kondiční trénink
Cílem je osvojit si zásady správného posilování s vlastní vahou i se základními druhy náčiní (činky, posilovací gumy, medicinbaly, overbally atd.). Věnovat se budeme zvyšování fyzické kondice i kvalitnímu strečinku. Chybět nebude kruhový a intervalový trénink a hry rozvíjející základní pohybové schopnosti (síla, rychlost, vytrvalost, koordinace) i kooperaci s ostatními.
Základní informace
Kód
150505
Název
Kondiční trénink
Místo konání
DDM
Hlavní vedoucí
Eva Tesařová
Věková skupina
10-15 let
Vybavení na akci
Sportovní obuv a oblečení, pití
V ceně zahrnuto
lektor a pomůcky
Datum zahájení
18.09.2025
Datum ukončení
11.06.2026
Dny konání
ČT 18:00-19:00
Volná místa
Volno
Rok
1 900 Kč
Přihlásit online Zpět